Архивы за день Май 8th, 2014

Балка Канака — лучшее место для летнего отдыха!

Как показывает практика, отдыхающие делятся на две категории. Первая – это те, кто любят, когда вокруг много людей, шумно, весело, драйв и прочее. Вторая категория, соответственно, отдыхающие, которые предпочитают тишину и уединение.

Упражнение на укрепление легких

Широко разведите ноги, немного согнув их в коленях. Поднимите руки вверх ладонями наружу. Выпрямите спину и грудь. Сохраняя естественный ритм дыхания, напрягите мышцы груди и плеч. Задержитесь в таком положении сначала на три минуты, затем увеличивайте время до пяти -двадцати минут. Это упражнение способствует усилению притока энергии к легким, стимулируя необходимые активные точки на позвоночнике.

Четвертая чакра: снятие тревожности и нервозности

Упражнение на расслабление грудной клетки Сведите согнутые руки перед собой на уровне груди, сожмите кисти в кулаки. На вдохе отведите руки как можно дальше за спину, растягивая мышцы груди. Спину держите ровно, голову немного наклоните назад, слегка напрягая плечи и грудь. Задержитесь в таком положении на десять секунд. На выдохе снова соедините руки перед собой, […]

Услуга кардшаринг — качественная альтернатива спутниковому телевидению!

Сегодня цены на товары и продукты растут с астрономической скоростью. Большое количество людей стараются сэкономить, чтобы удержаться на том уровне потребления товаров и услуг, которые были до начала повышения цен. И я здесь расскажу про то, как смотреть цифровое телевидение (если оно у вас есть) значительно дешевле и тем самым сэкономить на абонентской плате.