Архивы рубрики ‘ЗОЖ’

Наука, искусство или спорт

Человек познается в главном деле своей жизни, будь то наука, искусство или спорт. Руководствуясь этим безусловным правилом, мы вместе с нашими авторами и определили тот круг проблем, который и составляет такое сложное, своеобразное и неповторимое явление, как СПОРТ!

Тридцать три встречи ярких представителей нашего спорта

Книга ее называлась символически — «Я учусь ходить по земле». Тогда, десять лет назад, мы тоже только «учились ходить по земле», разрабатывали свои первые планы, искали в спорте интересных людей, определяли круг проблем и интересов.

Долгая спортивная жизнь

Я верю, любой наш олимпиец перешагнет через все и все сделает для победы. Уже сейчас, не откладывая ни на час, нужно начинать долгую спортивную жизнь — бороться с житейскимии трудностями и с земными соблазнами. Только жесткая дисциплина и невероятная требовательность к себе приведет вас, будущие олимпийцы, к победе. Не забудьте при подготовке взять лучшее у […]

Маленькие изящные лодки

Здесь ждут вас маленькие изящные лодки, которые откроют новый, неведомый мир природы, постоянное общение с которой оздоровит ваше тело и обогатит душу. А потом, день за днем, отсчитывая километры, вы придете к большому счастью, что зовется победой. Обязательно придете. Теперь мы все ждем 0лимпиаду-80.

Езда на велосипеде

Постепенно, как в езде на велосипеде, выработаете в себе чувство баланса, и прогулки станут все более продолжительными, а вы почувствуете себя в байдарке увереннее.

Гребной «марафон» — дистанции 10 ООО метров

Есть спринт — 500 м. Удвоенный, он становится средней дистанцией — олимпийским километром. Для стайеров существует гребной «марафон» — дистанции 10 ООО метров. На этих дистанциях проходят гонки на одиночках, на двойках, четверках, а все завершают соревнования эстафеты 4X500 метров.

Последние двести метров

Сколько я не гребу, а вот дадут старт, и я будто снова сижу в лодке, и мельница весел, молотящих воду, будто видится не с берега, а слева и справа, скосив глаз, можно посмотреть, где там носы лодок соперниц, вспарывающие воду. Только поначалу вода ласковая и податливая, ее не чувствуешь под стартовыми гребками. Но где-то к […]

250 метров с максимальной скоростью

Задание — пройти двадцать раз по 250 метров с максимальной скоростью. Семь-восемь раз проскакиваешь легко и незаметно. Потом начинаешь чувствовать, как затекают руки и деревенеют мышцы, потом приходит момент, и начинаешь себя уговаривать: «Ну, чуть- чуть» Осталось немного, главное-то ведь сделано.

Импортные суда

Сделать это удается не всегда. Чего только не предпринимали мы, чтобы иметь «свою» лодку. И полностью переклеивали импортные суда, и создавали оригинальные конструкции по личным чертежам, а затем на собственноручно изготовленных болванках клеили персональную лодку. И только потом, когда все в ажуре — лодка вымыта и выскоблена, наступает пора размышлений: а нельзя ли еще выиграть […]

Потомок эскимосского каяка и тунгусской оморочки

Если бы эти ребята знали, что эта байдарка — потомок эскимосского каяка и тунгусской оморочки — утлых, неустойчивых, позволяющих неторопливо передвигаться по воде.