Когда развивается и активно действует только одна (или несколько) из семи чакр, в энергетической системе возникает дисбаланс. У человека, постоянно занятого умственным трудом, хорошо развита система верхних чакр. Если он не будет прилагать усилия к восстановлению равновесия, нижние чакры ослабеют, повышая вероятность возникновения депрессии и других психических расстройств. Нижняя часть тела также ослабеет физически.
Существует два способа восстановления гармонии: самоисцеление и исцеление в паре. Оба требуют умения чувствовать чакры и энергетическое тело. Однако воспользоваться их целительным эффектом может даже неопытный человек.
Очень важно, чтобы новичок, работая в паре, доверял своим чувствам. Не торопитесь, понаблюдайте за партнером и его энергетикой. Обратите внимание на цвет, температуру, яркость и чистоту чакр. Начните чувствовать исходящий от партнера поток энергии.
В трех нижних чакрах оттенки красного цвета дают ощущение тепла. В трех верхних ощущается прохлада от синих оттенков. В четвертой гармонично сочетаются тепло и прохлада. Проблемы в нижних чакрах выдают себя ; ощущением холода, имеющего белый или голубовато-черный цвет, а в верхних — жаром агрессивного темно-красного цвета. Поначалу все это может показаться немного сложным, но со временем, по мере накопления опыта и уверенности вы научитесь более точно различать чакры и определять их состояние.

Накрывая партнера энергетической оболочкой, вы сможете почувствовать состояние его энергетического тела. Проблемы проявляют себя ощущением темноты или холода либо неуверенными колебаниями в процессе формирования энергетической капсулы. Почувствовав холод, исходящий от какого-то участка тела, устраните его и направьте в это место сгусток тепла. Обнаружив тонкое место в энергетической оболочке, заполните его сконцентрированным сгустком энергии. Если почувствуете где-то негативную, застойную энергию, вытяните ее и замените свежей, позитивной.