Дарья Чудакова
Моя первая встреча с йогой произошла в 2006 году , когда я была еще студенткой, актрисой Санкт-Петербургского Большого Драматического Театра им. Г.А. Товстоногова и артисткой балета Музыкально-Драматического театра «БУФФ». В то время мне необходимо было восстанавливать свое тело после постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок и я искала систему в которой я буду находить внутренний баланс, гармонию души и тела. И я открыла для себя йогу.
Постепенно я получила опыт практики во многих существующих на данный момент стилях хатха-йоги. Я много путешествовала и старалась в каждой стране найти своего учителя йоги и взять от него только самое лучшее . Со временем у меня начали появляться ученики, а театральные подмостки и балетный класс заменил деревянный пол йога-студий.
В 2012 году я прошла курс для инструкторов хатха-йоги в центре йоги «Прана». И моими учителями и наставниками стали: Михаил Галаев, Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин. Так же я благодарна Шерон Геннон, Давиду Лайфу, Анне Лунеговой и всем моим учителям по жизни.
Моя практика основана на опыте каждого дня… И те маленькие победы, которые мы совершаем на коврике, есть большие победы в жизни… И главная задача моей практики это вдохновлять на эти победы… Находить в каждом моменте уникальность, открывать себя каждый день и восхищаться красотой и мудростью этой жизни!
На своих тренировках я уделяю большое внимание дыханию, пронизывающему все наше тело и наполняющим его жизненной энергией и силой, асанам благодаря которым мы внутренне растем и создаем красивое, гибкое и гармоничное тело, и голосу, который помогает нам слышать себя и не сдаваться… Работа в одном энергетическом патоке — это и есть Жизнь.
