Елена Фидюнина
Елена Фидюнина
Йога в моей жизни – это чувство безграничной истинной свободы, диалог моего внутреннего мира с внешним, гармония физического и духовного аспекта, возможность прогрессировать и развиваться, лучезарить и светиться.
В жизни и практике отдаю приоритет универсальному подходу. Особое внимание на занятиях уделяю травмобезопасности, корректному выполнению асан.
Занятия будут интересны как для начинающих, так и для подготовленных. Каждое занятие маленькое волшебство, мир самопознания. На занятиях преподаю: пранаямы, суставную гимнастику, сурья намаскар (солнечное оживление или приветствию солнцу), различные вариации асан (принцип от простого к сложному), мудры, медитативные техники, шавасану.
