Елизавета Скрябина
Впервые я прикоснулась к йоге в 2006 году, это было несколько занятий по Хатхе и Кундалини в одном из московских йога-клубов. Тогда йога меня не очень вдохновила и следующие несколько лет я блуждала наощупь в поисках себя. Йога вернулась ко мне (или я к ней) зимой 2011. До сих пор не пойму, как и почему, но я начала каждый день самостоятельно заниматься по книгам и по видео. Вскоре я ощутила необходимость и желание делиться своим опытом с людьми и совершала первые робкие шаги в преподавании. С самого начала практические стороны йоги я регулярно дополняла и продолжаю дополнять знаниями по истории восточных религий и практик, интерес к которым возник еще в годы обучения на факультете Религиоведения РГГУ.
Для повышения своего уровня как проводника в мир йоги, а также для углубления и расширения личной практики, в октябре 2012 г. я поступила на тичерс-курс в центр йоги «Прана».
Люблю йогу за то, что она сочетает возможность синхронной работы с телом, умом и эмоциями. Стремлюсь делиться опытом и знаниями с людьми разного уровня подготовки, руководствуясь принципом «Йога для человека, а не человек для йоги». Другими словами, стараюсь использовать широкий спектр вариативности практик для того, чтобы подобрать подходящий баланс асан, виньяс и пранаям для данной группы и данного ученика.
