Мила Гридчина
Моя практика йоги началась в 2009 году с мысли, а точнее с четкого запроса, который вселенная выполнила мгновенно: я шла по улице, недалеко от своего дома, и разговаривала с подругой по телефону, которая рассказывала, что у нее рядом с домом открылась студия йоги. И в этот момент я подумала: « Я тоже хочу студию йоги рядом с домом», в ту же минуту кто-то сунул мне листовку-рекламу новой студии йоги прямо рядом с моим домом. Я сразу поняла, что это знак, это именно то, что мне нужно. С того самого времени все мои желания и мечты , связанные с йогой исполняются в моей жизни легко и быстро.
Практикуя йогу моя жизнь начала постепенно меняться: сами собой ушли все вредные привычки, полностью изменился образ жизни. И чем дольше я занимаюсь, тем больше понимаю, что это только начало прекрасного пути, длинною в жизнь.
В 2013 году успешно закончила курс для преподавателей (первый уровень) у основателя школы универсальной йоги А.В. Лаппы. Так же благодарна вселенной за возможность познакомиться и позаниматься у основателей направления Дживамукти йоги, Девида Лайфа и Шерон Герон. Периодически участвую в ретритах в Индию, Гималаи, Тибет.
Я буду рада вас видеть на своих занятиях, практика будет мягкой, спокойной и в тоже время целостной системой, состоящей из пранаям, асан и медитаций. Занятия хорошо подойдут для начинающих.
