Евгения Аксёнова
Сколько я себя помню, я всегда была увлечена спортивными и околоспортивными активностями, и мне это нравилось, хотя нужно
отметить, что постепенно интерес угасал, и я переключалась на что-то другое. Но однажды я осознала, что мне нужна ЙОГА. Я нашла школу, пришла на первое занятие и уже будучи на коврике, я поняла, что это именно то, что я искала. Так началась моя йога-история. Занимаясь с разными инструкторами, я вдохновлялась практикой больше и больше, начала искать ответы на вопросы о йоге, погружаться глубже в теорию и практику и начала учиться, чтобы стать преподавателем йоги.
Моя йога гармонична, каждый класс имеет направленность: на развитие силы и выносливости, на раскрытие тазобедренных суставов, для улучшения метаболизма, для развития чувства равновесия и коррекции осанки, для профилактики варикоза, для общей релаксации. Моя йога сочетает выполнение статичных асан и динамические связки. Включает
выполнение асан в статике и динамике, дыхательные практики, элементы суставной гимнастики и полное расслабление.
Приходите заниматься, ведь только попробовав, можно ощутить всю мощь и красоту йоги, я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и опытом.
Образование: Прошла обучение в Школе инструкторов YogaProfi, в настоящее время проходит обучение в Российском Институте Йоготерапии и в Международном Университете йоги.
- Проводит групповые и индивидуальные классы Хатха-Йоги. Цель занятий йогой — всестороннее и гармоничное развитие человека и познание себя.
- Женя, разделяет мнение о том, что развивая физическое тело, мы совершенствуем умственные и творческие
способности, укрепляем здоровье, становимся добрее, терпимее, и вступаем на путь духовного развития.
- На занятиях предлагается несколько вариантов выполнения асан разной сложности. Классы направлены на развитие силы, выносливости, координации и гибкости.
